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“あるがまま”の体験〜自然呼吸〜

Description

*新型コロナウイルス感染症の影響により開催場所が名古屋駅より徒歩5分の場所に変更になりました。


“あるがまま”の体験〜自然呼吸〜 <3月14日(土)14:00〜15:30>



呼吸にまつわる最初の難関であり、多い質問でもある 「普段の呼吸はどうすればいいか?」 という問いへの答えとなるのが「自然呼吸」です。

人間には、胴体(体幹)の形の変化に伴って、自然に息を吐いたり、吸ったりする働きがあります。それを利用すると、 自分の体の動きと呼吸の関係が、本来のあり様になっていきます。

動きの中で呼吸が自然で在るという練習をする、のが自然呼吸のプログラムです。

日常生活で息を止めない自分、自然の流れに乗ろうとする自分を邪魔しない自分である練習であり、自分自身のライフスタイル、ワークスタイルに対応できる呼吸レベルをつくることでもあります。

肚で生きる、自分の本質を生きる。それを一時的に体験するだけでなく、日常において実践したい方には特におすすめです。日常的に肚の自分である、観察者としての自分である。そのあり方のためのやり方です。


■開催場所

ブルースター会議室
愛知県名古屋市中村区則武1-13-9 チサンマンション第3名古屋ビル301
(名古屋駅より徒歩5分)

*表示されているカルチャーペポではなく、上記になります。


■日時:2020年3月14日(土) 
14:00〜15:15+質疑応答15分程度
*13:45開場

■持ち物:動きやすい服装、水分補給ができるもの

■参加費:6000円 
チケット購入後のキャンセルおよび返金はお受けしておりません。あらかじめご了承ください。

■お申し込み:本サイトからチケットを購入ください。
*正式なお申し込みはPeatixでチケットを購入された時点で完了いたします。
*お申し込み期限は開催当日<3月14日(土)11:00迄>です。
*領収書が必要な方は、Peatixの受付メールからダウンロードが可能です。


主催:Breathe and Remember www.nowhereme.net




<ファシリテーター>

呼吸・整体コーチ
松永真美/Matsunaga Mami 

FBページ 


日本語学を学ぶため、東京外国語大学に入学。大学1年生のときににHIVに感染。卒業後は出版社に勤務。2006年、料理雑誌の編集者時代にマクロビオティックやヨガに出会い学びと実践をスタート。2007年、サンフランシスコ在住のサッチャデーヴァ・ダース師に出会い、瞑想を日常に取り入れはじめ、現在も師より学び続けている。2012年にはヨガの教典『バガヴァッド・ギーター』を学び始める。

ベジタリアン・ヴィーガン料理、マクロビオティック、自然療法、アロマテラピー、アーユルヴェーダなどホリスティックに心身を調えるメソッドについて多角的に学習し、日常に落とし込む経験を経て日常の一挙手一投足の質、呼吸の質こそが大切であることに気づく。

HIVの治療をスタートして13年後に西洋医学の治療をストップし、東洋医学でのケアに切り替え、約3年で一切の治療をストップ。現在は養生という視点から自分の心身を見つめている。

2014年より森田敦史氏のもとで呼吸・整体の学びを始める。
2017年、呼吸・整体コーチ認定。


・全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング修了
・Joe Barnettによる陰ヨガティーチャートレーニング修了
・UTLアーサナマスターインテンシブコース修了
・UTLアナトミー&キネオロジーインテンシブコース修了
・UTLアジャストメントテクニックインテンシブコース修了
・UTLプラーナヤーマインテンシブコース修了
・日本式リフレクソロジー「氣流れセラピー」セラピスト
・ヨガニードラセラピスト
・Traditional Ayurveda Japan 本科(基礎&実践)修了
・Traditional Ayurveda Japan ライフアドバイザー認定
・NVC(Nonviolent Communication)International Intensive Training
(ノンバイオレント・コミュニケーション国際集中トレーニング)2014、2016 参加
・呼吸・整体勉強会 呼吸・整体基礎講習終了
・2014年11月〜2016年3月webサイト「マイロハス」にて、日々の食事や、食を通じての心身のととのえかたを綴ったコラム「あるベジタリアンの食卓」を連載。
・2016年4月〜2017年2月webサイト「マイロハス」にて、マインドフルネスを日常に取り入れるコツを綴ったコラム「マインドフルネスでいまを生きる」を連載。

Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#531553 2020-03-06 15:31:09
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Sat Mar 14, 2020
2:00 PM - 3:30 PM JST
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Venue
Tickets
参加費 SOLD OUT ¥6,000
Venue Address
名古屋市昭和区山手通4丁目15 Japan
Organizer
Breathe and remember
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